今天，我想回到與比特幣內部和外部的所有個人和團體相關的討論。事實上，尤其是那些外面的人。我有一個故事要講：健康、長壽、健身、自我效能和自尊。一個看著眾所周知的現實鏡子的故事，承認現實並不是人們想要的，並接受必要的責任和義務，以創造一個個人為自己感到自豪的生活。
我知道你在想什麼……不，這不是我的故事。以下是面試問題，有問題的女士在書面面試中很樂意為我回答。我添加了也通過電話採訪提供的軼事信息，以及我自己的一些見解。
這是一個資產轉移的故事 知覺 以及這樣一種思維方式，以至於一個人實際上是因為金錢，因為強大而誠實的金錢——因為比特幣而開始改善她的健康和健康。
為了保護她的家人，她的姓名和工作、住所等個人身份信息被忽略了——但她在Twitter 上使用的“nym”（化名的縮寫）將在文章後面提供。目前，我希望將重點放在她的故事上，而不是她的在線身份上。
Mike Hobart：“在進入比特幣兔子洞之前，你是否過著’積極’的生活方式？”
“我會說是的，我一直喜歡挑戰自己。 但是遇到的每一個挑戰和目標很快就會伴隨著荒謬的自我挫敗行為，基本上破壞了我打算完成的一切。 這導致多年來我對自己感到非常失望，在某一時刻，我只是接受了我永遠不會、永遠不可能成為我一直希望成為的人的事實。”
當我們面對面凝視現實的鏡子時，我們每個人都經常遇到一系列障礙，而根據我們的夢想和抱負，我們發現現實缺乏。無論問題是身體成分、營養、飲酒、非法藥物使用、心理健康困難等，我們中的許多人都陷入了我朋友發現自己的心理陷阱。最常見的經歷是圍繞一個我個人不惜一切代價避免的非常痛苦和動蕩的詞——“節食”。
你看，當現實向我們、我們的脆弱、我們的不完美以及我們知道自己未能盡最大努力的生活領域收集信息時，從某種意義上說，從我們採用的常規中尋求緩刑是很自然的。達到預期結果的目的。然而，只有當我們將參與的活動視為一種懲罰時，這才是自然的——我們不會尋求機會主動脫離我們認為是有益的事情或我們有機會採取行動的事情。將健康膳食視為“節食”往往會立即遭到心理阻力，這種心理阻力建立在更喜歡吃更“美味”的東西的心態之上。我對此有一些嚇人的引用，因為實際上我們發現的大多數美味的食物選擇，也不是健康的，是由於大量的 鈉 和 糖 包含 在我們更願意食用的食物中——甚至可能 渴望.
“想像一下，你走在街上，一個陌生人走近你，問’嘿，張開嘴……閉上眼睛，讓我在裡面放點東西……’你會有什麼反應？ 這正是我們與加工食品生產商的關係以及我們今天的食物選擇的運作方式！” ——另一位希望保持匿名的卑微比特幣人提出了一個有趣的觀點
MH：“比特幣如何影響你對生活方式和健康/健身的個人看法？”
“一切，比特幣真的改變了我看待一切的方式。
“比特幣網絡的所有基本原理都以某種方式疊加在一個鏡頭上，我現在通過這個鏡頭體驗這個世界——不要信任，要驗證； 工作證明； 時間和精力； 投入工作並獲得回報。
“時間和精力是我開始融入生活的第一個基本要素。 然後，從那裡開始工作。 用指標衡量工作，最後看到回報。 如果您想一想，使用代碼……網絡來激發您的生活成功，那就太奇怪了。 同時，鑑於比特幣網絡的基本面，這完全合理。”
這是我們的問題女性看到的一件強有力的事情：當有人到達那個啟示點時，當它最終在一個有機系統中點擊它時，會慢慢地、微小地、一致地做出巨大的改變； 同樣的原因，大的變化需要許多一致的、小事件在很長一段時間內改變世界，我們身體的大變化也需要更長的、可測量的時間段。
MH：“生活方式的改變或升級帶來了什麼？ （結果）”
“在某些方面，變化發生在我有意識的自我不知道的情況下。 直到很久以後，我才意識到這些變化是多麼輕鬆而有影響力。 其他的改變是相當有目的的，同時也是痛苦和必要的。
“最有影響力的變化之一是我不再找藉口了。 我不再告訴自己我無法完成我打算做的事情。 然而，這不是故意的，這是我現在體驗世界的那個鏡頭的副產品。
“通過同樣的鏡頭，我對自己進行了有意和批判性的審視。 我的意思是字面意思。 我照了照鏡子，確認這個人正盯著我看……不太好。 這不是我內心的“我”。
“我認為重要的是要注意，我還有其他激勵因素推動了我的旅程，例如COVID 不會很快去任何地方的事實，以及讓我去就診的醫生預約。 向我的醫生展示多年來的藉口和失敗的這種令人作嘔的身體表現，我感到羞恥。 現在不同了，如果我的醫生可以很容易地在外面證實這不是真的，我的醫生怎麼會相信我說的話？
“這一系列事件導致我的生活發生了一系列重大變化。 在這六個月的旅程中，我減掉了30% 的體重。 我投入了工作，現在我得到了我內心感受的物理表現。 我基本上對自己進行了重新編程。”
現在，如果我沒有在我們的討論中添加一個警告，我就不會以我的運動科學背景負責任地行事：這並不是說任何人（或每個人）也會體驗到如此奇妙和快速的結果。我們每個人的身體不僅彼此不同，而且我們的環境、人際關係和生活方式也不同。還有一個動態 收益遞減，你們中的許多人可能聽說過關於 投資，尤其是圍繞比特幣的採用周期。我們的身體會適應，就像市場一樣。
(來源)
討論
這個故事屬於一個女人，你們中的一些人可能會不時在Twitter Spaces 上以“卑微的戰士。 ”
關於Humble 的故事，我最喜歡的部分是比特幣、低時間偏好、投資、紀律和更多概念的美麗交集。在過去的幾年裡，我一直在討論投資比特幣如何與投資健康相提並論。但這不僅僅是身體健康。 精神健康 也是這兩個學科的主要受益者，因為投資者（尤其是業餘投資者）最常犯的一些錯誤是 心理狀態 恐懼，焦慮和困惑，或處理偏見，如 沉沒成本.
我希望Humble 的故事有助於激勵您改善生活。不管比特幣可能給我們和我們的家人帶來多少財富，在未來，如果我們沒有身心健康來適當地享受我們的生活並在最重要的時刻保持在場，這無關緊要。
比特幣帶來的好處遠遠超出了貨幣或經濟層面，無論是數量還是深度，只要我們都努力繼續捍衛比特幣網絡及其去中心化運營，我相信我們實際上可以對我們的世界做出積極而有力的改變。
不僅是彼此的健康，還有我們國家和州的治理和領導方式的健康。其中最重要的一點是貨幣與國家控制的分離。如果您同意，我要求您檢查 貨幣獨立宣言，如果這份文件像我自己和比特幣社區的許多其他成員一樣讓你印象深刻，那麼我授權你簽署它……就像Humble 和我所做的那樣。
這是Mike Hobart 和Humble Warrior 的客座帖子。所表達的意見完全是他們自己的，不一定反映BTC Inc. 或 比特幣雜誌.